Знай, что у тебя на тарелке
Алкогольный коктейль пина колада
Калорийность и пищевая ценность
ром, домашнего приготовления
174
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы22 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 174 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 22 g —
- Натрий 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 4,9 mg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,02 mg 0%
- Витамин K 0,1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 71 mg 2%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,53 mg 23%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Алкогольный коктейль пина колада: частые вопросы
Алкогольный коктейль пина колада, 100 g: сколько калорий?
Алкогольный коктейль пина колада, 100 g: 174 ккал, белки 0,4 g, углеводы 22 g, жиры 1,9 g.
Алкогольный коктейль пина колада, 50 g: сколько калорий?
Алкогольный коктейль пина колада, 50 g: 87 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,9 g.
Алкогольный коктейль пина колада, 150 g: сколько калорий?
Алкогольный коктейль пина колада, 150 g: 261 ккал, белки 0,6 g, углеводы 34 g, жиры 2,8 g.
Алкогольный коктейль пина колада, 200 g: сколько калорий?
Алкогольный коктейль пина колада, 200 g: 348 ккал, белки 0,8 g, углеводы 45 g, жиры 3,8 g.
Алкогольный коктейль пина колада, 250 g: сколько калорий?
Алкогольный коктейль пина колада, 250 g: 435 ккал, белки 1,1 g, углеводы 56 g, жиры 4,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 2838 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки