Знай, что у тебя на тарелке

желудовая мука

Калорийность и пищевая ценность

полножирный

501

калорийkcal на 100 g

Белок7,5 g

Углеводы55 g

Жир30 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	501	7,5 g	55 g	30 g
1 порция	28,4 g	142	2,1 g	16 g	8,6 g
2 порции	56,7 g	284	4,2 g	31 g	17 g
½ порции	14,2 g	71	1,1 g	7,7 g	4,3 g
3 порции	85,1 g	426	6,4 g	47 g	26 g
4 порции	113,4 g	568	8,5 g	62 g	34 g
50 g	50 g	251	3,7 g	27 g	15 g
150 g	150 g	752	11 g	82 g	45 g
200 g	200 g	1002	15 g	109 g	60 g
250 g	250 g	1253	19 g	137 g	75 g

желудовая мука, 100 g: сколько калорий?

желудовая мука, 100 g: 501 ккал, белки 7,5 g, углеводы 55 g, жиры 30 g.

желудовая мука, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?

желудовая мука, 1 порция (28,4 g): 142 ккал, белки 2,1 g, углеводы 16 g, жиры 8,6 g.

желудовая мука, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?

желудовая мука, 2 порции (56,7 g): 284 ккал, белки 4,2 g, углеводы 31 g, жиры 17 g.

желудовая мука, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?

желудовая мука, ½ порции (14,2 g): 71 ккал, белки 1,1 g, углеводы 7,7 g, жиры 4,3 g.

желудовая мука, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?

желудовая мука, 3 порции (85,1 g): 426 ккал, белки 6,4 g, углеводы 47 g, жиры 26 g.

желудовая мука, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?

желудовая мука, 4 порции (113,4 g): 568 ккал, белки 8,5 g, углеводы 62 g, жиры 34 g.

желудовая мука, 50 g: сколько калорий?

желудовая мука, 50 g: 251 ккал, белки 3,7 g, углеводы 27 g, жиры 15 g.

желудовая мука, 150 g: сколько калорий?

желудовая мука, 150 g: 752 ккал, белки 11 g, углеводы 82 g, жиры 45 g.

Источник: USDA FoodData Central 170566 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки