Знай, что у тебя на тарелке

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Калорийность и пищевая ценность

341
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир27 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 341 kcal —
  • Белки 24 g 48%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 27 g 34%
  • Насыщенные жиры 17 g 87%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —
  • Натрий 755 mg 33%
  • Холестерин 88 mg 29%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 248 µg 28%
  • Витамин C 0,5 mg 1%
  • Витамин D 0,27 µg 1%
  • Витамин E 0,68 mg 5%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,33 mg 25%
  • Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Биотин (B7) 1,5 µg 5%
  • Фолат (B9) 60 µg 15%
  • Витамин B12 1,4 µg 57%
  • Холин 15,4 mg 3%

Минералы

  • Кальций 607 mg 47%
  • Железо 0,16 mg 1%
  • Магний 26,9 mg 6%
  • Фосфор 530 mg 42%
  • Калий 67,1 mg 1%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 8,5 µg 15%
  • Йод 10,4 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: частые вопросы

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 100 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 100 g: 341 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 50 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 50 g: 170 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 150 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 150 g: 511 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 200 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 200 g: 682 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 54 g.

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 250 g: сколько калорий?

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm., 250 g: 852 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 67 g.

Источник: Frida (Denmark) 161 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки