Wissen, was auf dem Teller ist
Weizenmehl, weiß
Kalorien und Nährwerte
industriell, 10% Protein, ungebleicht, angereichert
366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.74 g
Fett1,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 366 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 1,5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Cholin 10,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 5,1 mg 28%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Fragen zu Weizenmehl, weiß
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizenmehl, weiß?
100 g Weizenmehl, weiß: 366 kcal, 9,7 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizenmehl, weiß?
50 g Weizenmehl, weiß: 183 kcal, 4,9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizenmehl, weiß?
150 g Weizenmehl, weiß: 549 kcal, 15 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizenmehl, weiß?
200 g Weizenmehl, weiß: 732 kcal, 19 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizenmehl, weiß?
250 g Weizenmehl, weiß: 915 kcal, 24 g Eiweiß, 185 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe