Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornhafermehl
Kalorien und Nährwerte
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.59 g
Fett4,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,7 g | 30 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
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Fragen zu Vollkornhafermehl
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornhafermehl?
100 g Vollkornhafermehl: 352 kcal, 11 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornhafermehl?
50 g Vollkornhafermehl: 176 kcal, 5,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornhafermehl?
150 g Vollkornhafermehl: 528 kcal, 17 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornhafermehl?
200 g Vollkornhafermehl: 704 kcal, 23 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornhafermehl?
250 g Vollkornhafermehl: 880 kcal, 28 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: slv 6468 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
