Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Plunderteig
Kalorien und Nährwerte
roh
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.30 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 56%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,9 g | 30 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,4 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 10 g | 45 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 14 g | 60 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 17 g | 75 g | 54 g |
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Fragen zu Vollkorn-Plunderteig
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Plunderteig?
100 g Vollkorn-Plunderteig: 352 kcal, 6,9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Plunderteig?
50 g Vollkorn-Plunderteig: 176 kcal, 3,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Plunderteig?
150 g Vollkorn-Plunderteig: 528 kcal, 10 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Plunderteig?
200 g Vollkorn-Plunderteig: 704 kcal, 14 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Plunderteig?
250 g Vollkorn-Plunderteig: 880 kcal, 17 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D9A4000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
