Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornblätterteig
Kalorien und Nährwerte
eifrei, roh
405
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.24 g
Fett31 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 405 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 31 g 40%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 62%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 4,9 g | 24 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,5 g | 12 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 7,4 g | 36 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 9,8 g | 47 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 12 g | 59 g | 78 g |
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Fragen zu Vollkornblätterteig
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornblätterteig?
100 g Vollkornblätterteig: 405 kcal, 4,9 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornblätterteig?
50 g Vollkornblätterteig: 203 kcal, 2,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornblätterteig?
150 g Vollkornblätterteig: 608 kcal, 7,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornblätterteig?
200 g Vollkornblätterteig: 810 kcal, 9,8 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornblätterteig?
250 g Vollkornblätterteig: 1013 kcal, 12 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D9A1000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
