Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkorn-Mohnplunder
Kalorien und Nährwerte
421
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.40 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 421 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 9,1 g 46%
- Ballaststoffe 7,2 g 26%
- Zucker 14 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 40 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 16 g | 60 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 21 g | 80 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 26 g | 100 g | 57 g |
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Fragen zu Vollkorn-Mohnplunder
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Mohnplunder?
100 g Vollkorn-Mohnplunder: 421 kcal, 11 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Mohnplunder?
50 g Vollkorn-Mohnplunder: 211 kcal, 5,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Mohnplunder?
150 g Vollkorn-Mohnplunder: 632 kcal, 16 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Mohnplunder?
200 g Vollkorn-Mohnplunder: 842 kcal, 21 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Mohnplunder?
250 g Vollkorn-Mohnplunder: 1053 kcal, 26 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D9A4300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
