Wissen, was auf dem Teller ist
Quark-Frucht-Vollkornplunder
Kalorien und Nährwerte
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.34 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 50%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 10 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8 g | 34 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4 g | 17 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 12 g | 51 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 16 g | 68 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 20 g | 85 g | 48 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Quark-Vollkornplunder364 kcal / 100 g
- Pudding-Frucht-Vollkornplunder286 kcal / 100 g
- Quark-Frucht-Plunder378 kcal / 100 g
- Pudding-Vollkornplunder mit Früchten und Klarguss322 kcal / 100 g
- Vollkorn-Mohnplunder421 kcal / 100 g
- Vollkorn-Marzipanplunder496 kcal / 100 g
- Vollkorncroissant419 kcal / 100 g
- Vollkornbrot mit Quark213 kcal / 100 g
- Plundergebäck mit Pudding und Früchten237 kcal / 100 g
- Plundergebäck mit Pudding früchten und sahne246 kcal / 100 g
Fragen zu Quark-Frucht-Vollkornplunder
Wie viele Kalorien haben 100 g Quark-Frucht-Vollkornplunder?
100 g Quark-Frucht-Vollkornplunder: 349 kcal, 8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quark-Frucht-Vollkornplunder?
50 g Quark-Frucht-Vollkornplunder: 175 kcal, 4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quark-Frucht-Vollkornplunder?
150 g Quark-Frucht-Vollkornplunder: 524 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quark-Frucht-Vollkornplunder?
200 g Quark-Frucht-Vollkornplunder: 698 kcal, 16 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quark-Frucht-Vollkornplunder?
250 g Quark-Frucht-Vollkornplunder: 873 kcal, 20 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) D9A4800 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
