Wissen, was auf dem Teller ist
Tosta de trigo integral
Kalorien und Nährwerte
373
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.63 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 373 kcal —
- Eiweiß 15 g 31%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Fragen zu Tosta de trigo integral
Wie viele Kalorien haben 100 g Tosta de trigo integral?
100 g Tosta de trigo integral: 373 kcal, 15 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tosta de trigo integral?
50 g Tosta de trigo integral: 187 kcal, 7,7 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tosta de trigo integral?
150 g Tosta de trigo integral: 560 kcal, 23 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tosta de trigo integral?
200 g Tosta de trigo integral: 746 kcal, 31 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tosta de trigo integral?
250 g Tosta de trigo integral: 933 kcal, 39 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: portfir 442 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe