Wissen, was auf dem Teller ist

Tofu, smoked (average)

Kalorien und Nährwerte

164

Kalorienkcal pro 100 g

Protein16 g

Kohlenh.2,9 g

Fett9,5 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	164	16 g	2,9 g	9,5 g
50 g	50 g	82	8,2 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	246	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	328	33 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	410	41 g	7,3 g	24 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Tofu, smoked (average)?

100 g Tofu, smoked (average): 164 kcal, 16 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tofu, smoked (average)?

50 g Tofu, smoked (average): 82 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tofu, smoked (average)?

150 g Tofu, smoked (average): 246 kcal, 25 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tofu, smoked (average)?

200 g Tofu, smoked (average): 328 kcal, 33 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tofu, smoked (average)?

250 g Tofu, smoked (average): 410 kcal, 41 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 14090 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe