Wissen, was auf dem Teller ist
Tiger's Milk Riegel
Kalorien und Nährwerte
SCHIFF
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 387 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 54 g 20%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 36 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 16,8 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 4,2 mg 84%
- Vitamin B6 1,7 mg 99%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
- Cholin 42,3 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 429 mg 33%
- Eisen 10,3 mg 57%
- Magnesium 336 mg 80%
- Phosphor 560 mg 45%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 17 g | 54 g | 14 g |
| 1 Portion | 35 g | 135 | 5,9 g | 19 g | 5 g |
| 2 Portionen | 70 g | 271 | 12 g | 38 g | 10 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 68 | 2,9 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 3 Portionen | 105 g | 406 | 18 g | 57 g | 15 g |
| 4 Portionen | 140 g | 542 | 24 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8,4 g | 27 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 34 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 42 g | 135 g | 36 g |
Fragen zu Tiger's Milk Riegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Tiger's Milk Riegel?
100 g Tiger's Milk Riegel: 387 kcal, 17 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Tiger's Milk Riegel?
1 Portion (35 g) Tiger's Milk Riegel: 135 kcal, 5,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Tiger's Milk Riegel?
2 Portionen (70 g) Tiger's Milk Riegel: 271 kcal, 12 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Tiger's Milk Riegel?
½ Portion (17,5 g) Tiger's Milk Riegel: 68 kcal, 2,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Tiger's Milk Riegel?
3 Portionen (105 g) Tiger's Milk Riegel: 406 kcal, 18 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Tiger's Milk Riegel?
4 Portionen (140 g) Tiger's Milk Riegel: 542 kcal, 24 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tiger's Milk Riegel?
50 g Tiger's Milk Riegel: 194 kcal, 8,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tiger's Milk Riegel?
150 g Tiger's Milk Riegel: 581 kcal, 25 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167946 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe