Wissen, was auf dem Teller ist

Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free

Kalorien und Nährwerte

136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.20 g
Fett4,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 136 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 1,1 g —
  • Natrium 213 mg 9%
  • Cholesterin 0,12 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,11 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 68,1 mg 5%
  • Eisen 0,72 mg 4%
  • Magnesium 20,1 mg 5%
  • Phosphor 51,5 mg 4%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 15,4 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1363,4 g20 g4,3 g
50 g50 g681,7 g10 g2,1 g
150 g150 g2045 g31 g6,4 g
200 g200 g2726,7 g41 g8,6 g
250 g250 g3408,4 g51 g11 g

Fragen zu Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free?

100 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: 136 kcal, 3,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free?

50 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: 68 kcal, 1,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free?

150 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: 204 kcal, 5 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free?

200 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: 272 kcal, 6,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free?

250 g Thin pancake, soya drink, rice flour, gluten-free, dairy-free, egg-free: 340 kcal, 8,4 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34555 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe