Wissen, was auf dem Teller ist

Tacoschalen

Kalorien und Nährwerte

gebacken, ohne zugesetztes Salz

468

Kalorienkcal pro 100 g

Protein7,2 g

Kohlenh.55 g

Fett23 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	468	7,2 g	55 g	23 g
1 Portion	28,4 g	133	2 g	16 g	6,4 g
2 Portionen	56,7 g	265	4,1 g	31 g	13 g
½ Portion	14,2 g	66	1 g	7,8 g	3,2 g
3 Portionen	85,1 g	398	6,1 g	47 g	19 g
4 Portionen	113,4 g	531	8,2 g	62 g	26 g
50 g	50 g	234	3,6 g	28 g	11 g
150 g	150 g	702	11 g	82 g	34 g
200 g	200 g	936	14 g	110 g	45 g
250 g	250 g	1170	18 g	137 g	57 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Tacoschalen?

100 g Tacoschalen: 468 kcal, 7,2 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Tacoschalen?

1 Portion (28,4 g) Tacoschalen: 133 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Tacoschalen?

2 Portionen (56,7 g) Tacoschalen: 265 kcal, 4,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Tacoschalen?

½ Portion (14,2 g) Tacoschalen: 66 kcal, 1 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Tacoschalen?

3 Portionen (85,1 g) Tacoschalen: 398 kcal, 6,1 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Tacoschalen?

4 Portionen (113,4 g) Tacoschalen: 531 kcal, 8,2 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tacoschalen?

50 g Tacoschalen: 234 kcal, 3,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tacoschalen?

150 g Tacoschalen: 702 kcal, 11 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 175067 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe