Wissen, was auf dem Teller ist
Strandschnecke
Kalorien und Nährwerte
gekocht
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.3 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 193 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 60,7 µg 2529%
Mineralstoffe
- Magnesium 310 mg 74%
- Jod 570 µg 380%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 16 g | 3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,2 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 25 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 33 g | 6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 41 g | 7,5 g | 8,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Strandschneckengekocht72 kcal / 100 g
- Seeschneckegekocht98 kcal / 100 g
- Wellhornschneckenicht spezifiziert, roh137 kcal / 100 g
- Schneckeohne Zusatz von Fett, gegart85 kcal / 100 g
- Herzmuschelgekocht87 kcal / 100 g
- Seeschneckengekocht, mit Schale gewogen30 kcal / 100 g
- Gestreifte Schneckegekocht89 kcal / 100 g
Fragen zu Strandschnecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Strandschnecke?
100 g Strandschnecke: 109 kcal, 16 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Strandschnecke?
50 g Strandschnecke: 55 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Strandschnecke?
150 g Strandschnecke: 164 kcal, 25 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Strandschnecke?
200 g Strandschnecke: 218 kcal, 33 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Strandschnecke?
250 g Strandschnecke: 273 kcal, 41 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
