Wissen, was auf dem Teller ist

Sponge cake with custard

Kalorien und Nährwerte

336
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.35 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 336 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 35 g 13%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Cholesterin 92,4 mg 31%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 8,7 mg 2%
  • Phosphor 62,9 mg 5%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 11,7 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3364,1 g35 g20 g
50 g50 g1682,1 g17 g10 g
150 g150 g5046,2 g52 g30 g
200 g200 g6728,2 g69 g40 g
250 g250 g84010 g87 g50 g

Fragen zu Sponge cake with custard

Wie viele Kalorien haben 100 g Sponge cake with custard?

100 g Sponge cake with custard: 336 kcal, 4,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sponge cake with custard?

50 g Sponge cake with custard: 168 kcal, 2,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sponge cake with custard?

150 g Sponge cake with custard: 504 kcal, 6,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sponge cake with custard?

200 g Sponge cake with custard: 672 kcal, 8,2 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sponge cake with custard?

250 g Sponge cake with custard: 840 kcal, 10 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe