Wissen, was auf dem Teller ist

Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping

Kalorien und Nährwerte

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.33 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 3,9 g 8%
  • Kohlenhydrate 33 g 12%
  • Fett 5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,7 g 2%
  • Zucker 26 g —
  • Natrium 27,6 mg 1%
  • Cholesterin 67 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 14,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 21,3 mg 2%
  • Eisen 0,48 mg 3%
  • Magnesium 9,6 mg 2%
  • Phosphor 55,9 mg 4%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 10,2 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1973,9 g33 g5 g
50 g50 g992 g17 g2,5 g
150 g150 g2965,9 g50 g7,4 g
200 g200 g3947,8 g67 g9,9 g
250 g250 g4939,8 g83 g12 g

Fragen zu Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping

Wie viele Kalorien haben 100 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping?

100 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping: 197 kcal, 3,9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping?

50 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping: 99 kcal, 2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping?

150 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping: 296 kcal, 5,9 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping?

200 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping: 394 kcal, 7,8 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping?

250 g Sponge cake, fruit and cream filling, gelatin topping: 493 kcal, 9,8 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1208 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe