Wissen, was auf dem Teller ist

Soup, ramen noodles, water added

Kalorien und Nährwerte

66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.8,6 g
Fett2,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 66 kcal —
  • Eiweiß 1,5 g 3%
  • Kohlenhydrate 8,6 g 3%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 282 mg 12%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,81 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%
  • Cholin 0,8 mg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0,62 mg 3%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphor 17 mg 1%
  • Kalium 27 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g661,5 g8,6 g2,6 g
1 Portion245 g1623,7 g21 g6,5 g
2 Portionen490 g3237,5 g42 g13 g
½ Portion122,5 g811,9 g11 g3,2 g
3 Portionen735 g48511 g64 g19 g
4 Portionen980 g64715 g85 g26 g
50 g50 g330,8 g4,3 g1,3 g
150 g150 g992,3 g13 g4 g
200 g200 g1323,1 g17 g5,3 g
250 g250 g1653,8 g22 g6,6 g

Fragen zu Soup, ramen noodles, water added

Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, ramen noodles, water added?

100 g Soup, ramen noodles, water added: 66 kcal, 1,5 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, ramen noodles, water added?

1 Portion (245 g) Soup, ramen noodles, water added: 162 kcal, 3,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, ramen noodles, water added?

2 Portionen (490 g) Soup, ramen noodles, water added: 323 kcal, 7,5 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, ramen noodles, water added?

½ Portion (122,5 g) Soup, ramen noodles, water added: 81 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, ramen noodles, water added?

3 Portionen (735 g) Soup, ramen noodles, water added: 485 kcal, 11 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, ramen noodles, water added?

4 Portionen (980 g) Soup, ramen noodles, water added: 647 kcal, 15 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, ramen noodles, water added?

50 g Soup, ramen noodles, water added: 33 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, ramen noodles, water added?

150 g Soup, ramen noodles, water added: 99 kcal, 2,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58407030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe