Wissen, was auf dem Teller ist

Soup, egg drop

Kalorien und Nährwerte

27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.3,9 g
Fett0,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 27 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 3,9 g 1%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,1 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Cholesterin 23 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Cholin 33 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 7 mg 1%
  • Eisen 0,26 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Phosphor 15 mg 1%
  • Kalium 22 mg 0%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g271,2 g3,9 g0,6 g
1 Portion245 g662,8 g9,5 g1,5 g
2 Portionen490 g1325,7 g19 g3 g
½ Portion122,5 g331,4 g4,8 g0,7 g
3 Portionen735 g1988,5 g29 g4,5 g
4 Portionen980 g26511 g38 g6 g
50 g50 g140,6 g1,9 g0,3 g
150 g150 g411,7 g5,8 g0,9 g
200 g200 g542,3 g7,8 g1,2 g
250 g250 g682,9 g9,7 g1,5 g

Fragen zu Soup, egg drop

Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, egg drop?

100 g Soup, egg drop: 27 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, egg drop?

1 Portion (245 g) Soup, egg drop: 66 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, egg drop?

2 Portionen (490 g) Soup, egg drop: 132 kcal, 5,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, egg drop?

½ Portion (122,5 g) Soup, egg drop: 33 kcal, 1,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, egg drop?

3 Portionen (735 g) Soup, egg drop: 198 kcal, 8,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, egg drop?

4 Portionen (980 g) Soup, egg drop: 265 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, egg drop?

50 g Soup, egg drop: 14 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, egg drop?

150 g Soup, egg drop: 41 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 32300100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe