Wissen, was auf dem Teller ist

Soup, hot and sour

Kalorien und Nährwerte

39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.3,9 g
Fett1,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 39 kcal —
  • Eiweiß 2,6 g 5%
  • Kohlenhydrate 3,9 g 1%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 376 mg 16%
  • Cholesterin 21 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Cholin 39,9 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 0,64 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 32 mg 3%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
1 Portion245 g966,3 g9,4 g3 g
2 Portionen490 g19113 g19 g5,9 g
½ Portion122,5 g483,2 g4,7 g1,5 g
3 Portionen735 g28719 g28 g8,9 g
4 Portionen980 g38225 g38 g12 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Fragen zu Soup, hot and sour

Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, hot and sour?

100 g Soup, hot and sour: 39 kcal, 2,6 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (245 g) Soup, hot and sour?

1 Portion (245 g) Soup, hot and sour: 96 kcal, 6,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (490 g) Soup, hot and sour?

2 Portionen (490 g) Soup, hot and sour: 191 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122,5 g) Soup, hot and sour?

½ Portion (122,5 g) Soup, hot and sour: 48 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (735 g) Soup, hot and sour?

3 Portionen (735 g) Soup, hot and sour: 287 kcal, 19 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (980 g) Soup, hot and sour?

4 Portionen (980 g) Soup, hot and sour: 382 kcal, 25 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, hot and sour?

50 g Soup, hot and sour: 20 kcal, 1,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, hot and sour?

150 g Soup, hot and sour: 59 kcal, 3,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 28340750 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe