Wissen, was auf dem Teller ist
Wheat, soft, whole grain
Kalorien und Nährwerte
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.60 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 60 g 22%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 13 g 48%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 7,7 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
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Fragen zu Wheat, soft, whole grain
Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat, soft, whole grain?
100 g Wheat, soft, whole grain: 327 kcal, 11 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat, soft, whole grain?
50 g Wheat, soft, whole grain: 164 kcal, 5,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat, soft, whole grain?
150 g Wheat, soft, whole grain: 491 kcal, 17 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat, soft, whole grain?
200 g Wheat, soft, whole grain: 654 kcal, 23 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat, soft, whole grain?
250 g Wheat, soft, whole grain: 818 kcal, 29 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 734 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
