Wissen, was auf dem Teller ist

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Kalorien und Nährwerte

117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.19 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 117 kcal —
  • Eiweiß 4,4 g 9%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 2,7 g 10%
  • Zucker 1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Fragen zu Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Wie viele Kalorien haben 100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): 117 kcal, 4,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): 59 kcal, 2,2 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): 176 kcal, 6,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): 234 kcal, 8,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g Quinoa, cooked (without addition of salt and fat): 293 kcal, 11 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 13396 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe