Wissen, was auf dem Teller ist
Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 34.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46.1 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 57.6 g | 0 g | 8.8 g |
Fragen zu Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)?
100 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne): 124 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)?
50 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne): 62 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)?
150 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne): 186 kcal, 34.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)?
200 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne): 248 kcal, 46.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)?
250 g Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne): 310 kcal, 57.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T612182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe