Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenroulade
Kalorien und Nährwerte
Kuchen, glutenfrei
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.44 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 28 g —
- Natrium 232 mg 10%
- Cholesterin 192 mg 64%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0,78 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineralstoffe
- Calcium 206 mg 16%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 48,2 mg 11%
- Phosphor 297 mg 24%
- Kalium 352 mg 7%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 18,1 µg 33%
- Jod 29,4 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
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Fragen zu Schokoladenroulade
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenroulade?
100 g Schokoladenroulade: 276 kcal, 8,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenroulade?
50 g Schokoladenroulade: 138 kcal, 4,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenroulade?
150 g Schokoladenroulade: 414 kcal, 13 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenroulade?
200 g Schokoladenroulade: 552 kcal, 17 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenroulade?
250 g Schokoladenroulade: 690 kcal, 21 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
