Wissen, was auf dem Teller ist
Salat-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.18 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 4,5 g 9%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4,5 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6,8 g | 28 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 9 g | 37 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 46 g | 8,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schinken-Salat-Sandwich161 kcal / 100 g
- Thunfisch-Salat-Sandwich175 kcal / 100 g
- Käse-Sandwich oder -Rolle mit Salat207 kcal / 100 g
- Hähnchensandwich mit Salat oder Brötchen165 kcal / 100 g
- Käse-Sandwich oder -Rolle303 kcal / 100 g
- Sandwich mit GeflügelsalatHuhn186 kcal / 100 g
- Eiersandwich oder Brötchen239 kcal / 100 g
- Eiersalat-Sandwichhausgemacht305 kcal / 100 g
- Thunfischsalat-Sandwichaus Weizen217 kcal / 100 g
- Hähnchensalat-SandwichWeißbrot172 kcal / 100 g
Fragen zu Salat-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Salat-Sandwich?
100 g Salat-Sandwich: 130 kcal, 4,5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salat-Sandwich?
50 g Salat-Sandwich: 65 kcal, 2,3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salat-Sandwich?
150 g Salat-Sandwich: 195 kcal, 6,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salat-Sandwich?
200 g Salat-Sandwich: 260 kcal, 9 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salat-Sandwich?
250 g Salat-Sandwich: 325 kcal, 11 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: ausnut F007901 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
