Wissen, was auf dem Teller ist
Rösti-Ecken
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, mit Buttersoße, zubereitungsfertig
135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.15 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 135 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,75 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Fragen zu Rösti-Ecken
Wie viele Kalorien haben 100 g Rösti-Ecken?
100 g Rösti-Ecken: 135 kcal, 1,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rösti-Ecken?
50 g Rösti-Ecken: 68 kcal, 0,9 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rösti-Ecken?
150 g Rösti-Ecken: 203 kcal, 2,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rösti-Ecken?
200 g Rösti-Ecken: 270 kcal, 3,7 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rösti-Ecken?
250 g Rösti-Ecken: 338 kcal, 4,7 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2179 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe