Wissen, was auf dem Teller ist
Risotto
Kalorien und Nährwerte
mit Butter und Parmesan
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.24 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,9 g | 24 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,5 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 7,4 g | 37 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 9,9 g | 49 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 12 g | 61 g | 12 g |
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Quelle: BLS (Germany) X850133 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
