Wissen, was auf dem Teller ist

Rindfleisch aus der Keule

Kalorien und Nährwerte

Hüftmittelstück, obere und untere Lende, Roastbeef, Unterschale, Filet, Kugel, geschmort, mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz

214

Kalorienkcal pro 100 g

Protein32 g

Kohlenh.0,7 g

Fett9,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	214	32 g	0,7 g	9,1 g
50 g	50 g	107	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	321	48 g	1 g	14 g
200 g	200 g	428	64 g	1,4 g	18 g
250 g	250 g	535	81 g	1,7 g	23 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch aus der Keule?

100 g Rindfleisch aus der Keule: 214 kcal, 32 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch aus der Keule?

50 g Rindfleisch aus der Keule: 107 kcal, 16 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch aus der Keule?

150 g Rindfleisch aus der Keule: 321 kcal, 48 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rindfleisch aus der Keule?

200 g Rindfleisch aus der Keule: 428 kcal, 64 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rindfleisch aus der Keule?

250 g Rindfleisch aus der Keule: 535 kcal, 81 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: tbca BRC0730F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe