Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderribeye vom kleinen Ende
Kalorien und Nährwerte
Rippen 10–12, mager Anteil und Fett trennbar, auf 0″ Fett getrimmt, Choice, gegart, gegrillt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 201 mg 16%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 Portion | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 Portionen | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 Portionen | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Fragen zu Rinderribeye vom kleinen Ende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderribeye vom kleinen Ende?
100 g Rinderribeye vom kleinen Ende: 265 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinderribeye vom kleinen Ende?
1 Portion (85 g) Rinderribeye vom kleinen Ende: 225 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinderribeye vom kleinen Ende?
2 Portionen (170 g) Rinderribeye vom kleinen Ende: 451 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinderribeye vom kleinen Ende?
½ Portion (42,5 g) Rinderribeye vom kleinen Ende: 113 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinderribeye vom kleinen Ende?
3 Portionen (255 g) Rinderribeye vom kleinen Ende: 676 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinderribeye vom kleinen Ende?
4 Portionen (340 g) Rinderribeye vom kleinen Ende: 901 kcal, 90 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderribeye vom kleinen Ende?
50 g Rinderribeye vom kleinen Ende: 133 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderribeye vom kleinen Ende?
150 g Rinderribeye vom kleinen Ende: 398 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169436 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe