Wissen, was auf dem Teller ist
Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende
Kalorien und Nährwerte
Rippen 10–12, nur abtrennbarer magerer Anteil, auf 0″ Fett zugeschnitten, Select-Qualität, gegart, gegrillt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 182 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 95 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 55%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 242 mg 19%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 5,5 mg 50%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 37,3 µg 68%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 Portion | 85 g | 155 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 Portionen | 170 g | 309 | 51 g | 0 g | 10 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 Portionen | 255 g | 464 | 76 g | 0 g | 15 g |
| 4 Portionen | 340 g | 619 | 102 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 75 g | 0 g | 15 g |
Fragen zu Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
100 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 182 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
1 Portion (85 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 155 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
2 Portionen (170 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 309 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
½ Portion (42,5 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 77 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
3 Portionen (255 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 464 kcal, 76 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
4 Portionen (340 g) Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 619 kcal, 102 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
50 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 91 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende?
150 g Rinder-Ribeye aus dem kleinen Ende: 273 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168648 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe