Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderfilet
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
216
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0,6 g
Fett9,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 216 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 9,9 g 13%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0,6 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 47 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 62 g | 1,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 78 g | 1,5 g | 25 g |
Fragen zu Rinderfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderfilet?
100 g Rinderfilet: 216 kcal, 31 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderfilet?
50 g Rinderfilet: 108 kcal, 16 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderfilet?
150 g Rinderfilet: 324 kcal, 47 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderfilet?
200 g Rinderfilet: 432 kcal, 62 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderfilet?
250 g Rinderfilet: 540 kcal, 78 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: tbca BRC0396F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe