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Rice pasty, riisipyörönen

Kalorien und Nährwerte

212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.37 g
Fett3,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 212 kcal —
  • Eiweiß 7 g 14%
  • Kohlenhydrate 37 g 14%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 3,3 g —
  • Natrium 432 mg 19%
  • Cholesterin 5,8 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 24 µg 3%
  • Vitamin C 0,45 mg 1%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 21,8 µg 5%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 80,2 mg 6%
  • Eisen 0,51 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 112 mg 9%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2127 g37 g3,3 g
50 g50 g1063,5 g19 g1,6 g
150 g150 g31811 g56 g4,9 g
200 g200 g42414 g75 g6,5 g
250 g250 g53018 g93 g8,2 g

Fragen zu Rice pasty, riisipyörönen

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice pasty, riisipyörönen?

100 g Rice pasty, riisipyörönen: 212 kcal, 7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice pasty, riisipyörönen?

50 g Rice pasty, riisipyörönen: 106 kcal, 3,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice pasty, riisipyörönen?

150 g Rice pasty, riisipyörönen: 318 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice pasty, riisipyörönen?

200 g Rice pasty, riisipyörönen: 424 kcal, 14 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice pasty, riisipyörönen?

250 g Rice pasty, riisipyörönen: 530 kcal, 18 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32812 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe