Wissen, was auf dem Teller ist
Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Kalorien und Nährwerte
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.7.7 g
Fett1.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 7.7 g 3%
- Fett 1.6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 6%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 5.1 g —
- Natrium 251 mg 11%
- Cholesterin 6.8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12.4 µg 1%
- Vitamin C 0.76 mg 1%
- Vitamin D 1.1 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.35 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3.3 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 3.4 µg 6%
- Jod 28.3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.5 g | 7.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5.2 g | 11.5 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.9 g | 15.4 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8.7 g | 19.2 g | 4.1 g |
Fragen zu Rice gruel, rice flakes, milk, salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
100 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt: 61 kcal, 3.5 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
50 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt: 31 kcal, 1.7 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
150 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt: 92 kcal, 5.2 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
200 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt: 122 kcal, 6.9 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt?
250 g Rice gruel, rice flakes, milk, salt: 153 kcal, 8.7 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1571 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe