Wissen, was auf dem Teller ist
Quarkspeise
Kalorien und Nährwerte
mit Süßkirschen
120
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.13 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 120 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 12 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,8 g | 13 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,9 g | 6,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 12 g | 26 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 15 g | 32 g | 12 g |
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Fragen zu Quarkspeise
Wie viele Kalorien haben 100 g Quarkspeise?
100 g Quarkspeise: 120 kcal, 5,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quarkspeise?
50 g Quarkspeise: 60 kcal, 2,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quarkspeise?
150 g Quarkspeise: 180 kcal, 8,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quarkspeise?
200 g Quarkspeise: 240 kcal, 12 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quarkspeise?
250 g Quarkspeise: 300 kcal, 15 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y882010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
