Wissen, was auf dem Teller ist
Pork, thick belly with rind, raw
Kalorien und Nährwerte
358
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 358 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57,9 mg 3%
- Cholesterin 70,3 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 11%
- Biotin (B7) 4,6 µg 15%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 36%
- Cholin 59,7 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 7,1 mg 1%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 715 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 894 | 38 g | 0 g | 83 g |
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Fragen zu Pork, thick belly with rind, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork, thick belly with rind, raw?
100 g Pork, thick belly with rind, raw: 358 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork, thick belly with rind, raw?
50 g Pork, thick belly with rind, raw: 179 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork, thick belly with rind, raw?
150 g Pork, thick belly with rind, raw: 536 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork, thick belly with rind, raw?
200 g Pork, thick belly with rind, raw: 715 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork, thick belly with rind, raw?
250 g Pork, thick belly with rind, raw: 894 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1249 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
