Wissen, was auf dem Teller ist

Pecans, dry roasted

Kalorien und Nährwerte

749
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.4.3 g
Fett74.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 749 kcal —
  • Eiweiß 11.2 g 22%
  • Kohlenhydrate 4.3 g 2%
  • Fett 74.3 g 95%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
  • Ballaststoffe 9.4 g 34%
  • Zucker 4.1 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13.3 µg 1%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 40.5 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 72 mg 6%
  • Eisen 2.8 mg 16%
  • Magnesium 132 mg 31%
  • Phosphor 293 mg 23%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 5.1 mg 46%
  • Kupfer 1.2 mg 130%
  • Mangan 3.9 mg 171%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g74911.2 g4.3 g74.3 g
50 g50 g3755.6 g2.2 g37.1 g
150 g150 g112416.8 g6.5 g111.4 g
200 g200 g149822.4 g8.6 g148.5 g
250 g250 g187328 g10.8 g185.7 g

Fragen zu Pecans, dry roasted

Wie viele Kalorien haben 100 g Pecans, dry roasted?

100 g Pecans, dry roasted: 749 kcal, 11.2 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 74.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pecans, dry roasted?

50 g Pecans, dry roasted: 375 kcal, 5.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pecans, dry roasted?

150 g Pecans, dry roasted: 1124 kcal, 16.8 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 111.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pecans, dry roasted?

200 g Pecans, dry roasted: 1498 kcal, 22.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 148.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pecans, dry roasted?

250 g Pecans, dry roasted: 1873 kcal, 28 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 185.7 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1194 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe