Wissen, was auf dem Teller ist
Pecans, dried
Kalorien und Nährwerte
733
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.5.8 g
Fett72 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 733 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 5.8 g 2%
- Fett 72 g 92%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
- Ballaststoffe 9.6 g 34%
- Zucker 4.3 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13.3 µg 1%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Thiamin (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 40.5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Phosphor 277 mg 22%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kupfer 1.2 mg 133%
- Mangan 4.5 mg 196%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 10.8 g | 5.8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5.4 g | 2.9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16.2 g | 8.7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 21.6 g | 11.6 g | 143.9 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 14.5 g | 179.9 g |
Fragen zu Pecans, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Pecans, dried?
100 g Pecans, dried: 733 kcal, 10.8 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pecans, dried?
50 g Pecans, dried: 367 kcal, 5.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pecans, dried?
150 g Pecans, dried: 1100 kcal, 16.2 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 108 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pecans, dried?
200 g Pecans, dried: 1467 kcal, 21.6 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 143.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pecans, dried?
250 g Pecans, dried: 1833 kcal, 27 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 179.9 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 515 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe