Wissen, was auf dem Teller ist
Pecans, oil roasted
Kalorien und Nährwerte
756
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.4.3 g
Fett75.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 756 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 75.2 g 96%
- Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
- Ballaststoffe 9.5 g 34%
- Zucker 4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13.3 µg 1%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5.1 mg 34%
- Thiamin (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 40.5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 67 mg 5%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 121 mg 29%
- Phosphor 263 mg 21%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 4.5 mg 41%
- Kupfer 1.2 mg 133%
- Mangan 3.7 mg 161%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 10.9 g | 4.3 g | 75.2 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5.4 g | 2.1 g | 37.6 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16.3 g | 6.4 g | 112.8 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 21.7 g | 8.5 g | 150.5 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27.1 g | 10.6 g | 188.1 g |
Fragen zu Pecans, oil roasted
Wie viele Kalorien haben 100 g Pecans, oil roasted?
100 g Pecans, oil roasted: 756 kcal, 10.9 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 75.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pecans, oil roasted?
50 g Pecans, oil roasted: 378 kcal, 5.4 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 37.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pecans, oil roasted?
150 g Pecans, oil roasted: 1135 kcal, 16.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 112.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pecans, oil roasted?
200 g Pecans, oil roasted: 1513 kcal, 21.7 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 150.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pecans, oil roasted?
250 g Pecans, oil roasted: 1891 kcal, 27.1 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 188.1 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1193 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe