Wissen, was auf dem Teller ist

Pfirsich

Kalorien und Nährwerte

roh

41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.8.3 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 41 kcal —
  • Eiweiß 0.7 g 1%
  • Kohlenhydrate 8.3 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2.2 g 8%
  • Zucker 8.3 g —
  • Natrium 0.06 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3.1 µg 0%
  • Vitamin C 4.9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.76 mg 5%
  • Vitamin K 0.33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.37 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamin B6 0.03 mg 1%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 2.7 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6.1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 7.1 mg 1%
  • Eisen 0.28 mg 2%
  • Magnesium 9.3 mg 2%
  • Phosphor 21 mg 2%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0.13 mg 1%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g410.7 g8.3 g0 g
50 g50 g200.3 g4.1 g0 g
150 g150 g611 g12.4 g0.1 g
200 g200 g811.3 g16.6 g0.1 g
250 g250 g1011.7 g20.7 g0.1 g

Fragen zu Pfirsich

Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsich?

100 g Pfirsich: 41 kcal, 0.7 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsich?

50 g Pfirsich: 20 kcal, 0.3 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsich?

150 g Pfirsich: 61 kcal, 1 g Eiweiß, 12.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pfirsich?

200 g Pfirsich: 81 kcal, 1.3 g Eiweiß, 16.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pfirsich?

250 g Pfirsich: 101 kcal, 1.7 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe