Wissen, was auf dem Teller ist
Pão de centeio
Kalorien und Nährwerte
268
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,9 g
Kohlenh.56 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 268 kcal —
- Eiweiß 5,9 g 12%
- Kohlenhydrate 56 g 21%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 5,8 g 21%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Fragen zu Pão de centeio
Wie viele Kalorien haben 100 g Pão de centeio?
100 g Pão de centeio: 268 kcal, 5,9 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pão de centeio?
50 g Pão de centeio: 134 kcal, 3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pão de centeio?
150 g Pão de centeio: 402 kcal, 8,9 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pão de centeio?
200 g Pão de centeio: 536 kcal, 12 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pão de centeio?
250 g Pão de centeio: 670 kcal, 15 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: portfir 426 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe