Wissen, was auf dem Teller ist
Neuseeländer Spinat
Kalorien und Nährwerte
geschmort
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.8 g
Kohlenh.1.1 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 1.8 g 4%
- Kohlenhydrate 1.1 g 0%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.2 g 8%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3.6 g | 2.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4.5 g | 2.8 g | 0.5 g |
Fragen zu Neuseeländer Spinat
Wie viele Kalorien haben 100 g Neuseeländer Spinat?
100 g Neuseeländer Spinat: 18 kcal, 1.8 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Neuseeländer Spinat?
50 g Neuseeländer Spinat: 9 kcal, 0.9 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Neuseeländer Spinat?
150 g Neuseeländer Spinat: 27 kcal, 2.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Neuseeländer Spinat?
200 g Neuseeländer Spinat: 36 kcal, 3.6 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Neuseeländer Spinat?
250 g Neuseeländer Spinat: 45 kcal, 4.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G213152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe