Wissen, was auf dem Teller ist
Mozzarella-Sticks
Kalorien und Nährwerte
frittiert
325
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.23 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 325 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 18 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 861 mg 37%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Cholin 9,9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 334 mg 26%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 318 mg 25%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,4 g | 12 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
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Fragen zu Mozzarella-Sticks
Wie viele Kalorien haben 100 g Mozzarella-Sticks?
100 g Mozzarella-Sticks: 325 kcal, 15 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mozzarella-Sticks?
50 g Mozzarella-Sticks: 163 kcal, 7,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mozzarella-Sticks?
150 g Mozzarella-Sticks: 488 kcal, 22 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mozzarella-Sticks?
200 g Mozzarella-Sticks: 650 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mozzarella-Sticks?
250 g Mozzarella-Sticks: 813 kcal, 37 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
