Wissen, was auf dem Teller ist
Mince, with soy protein
Kalorien und Nährwerte
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3,3 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 8,4 g 30%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 2,8 mg 57%
- Vitamin B6 0,09 mg 6%
- Biotin (B7) 22,9 µg 76%
- Folat (B9) 54,5 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 88,4 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 128 mg 10%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 82,5 mg 20%
- Phosphor 226 mg 18%
- Kalium 651 mg 14%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,38 mg 42%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 8,3 µg 15%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,1 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 8,1 g | 20 g |
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Fragen zu Mince, with soy protein
Wie viele Kalorien haben 100 g Mince, with soy protein?
100 g Mince, with soy protein: 173 kcal, 18 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mince, with soy protein?
50 g Mince, with soy protein: 87 kcal, 9,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mince, with soy protein?
150 g Mince, with soy protein: 260 kcal, 27 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mince, with soy protein?
200 g Mince, with soy protein: 346 kcal, 36 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mince, with soy protein?
250 g Mince, with soy protein: 433 kcal, 45 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1786 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
