Wissen, was auf dem Teller ist
Mince, with pea protein
Kalorien und Nährwerte
218
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.3,8 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 218 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 9,6 µg 32%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 88,4 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 177 mg 14%
- Eisen 3,5 mg 20%
- Magnesium 38,7 mg 9%
- Phosphor 208 mg 17%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,3 mg 34%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 1,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9,4 g | 35 g |
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Fragen zu Mince, with pea protein
Wie viele Kalorien haben 100 g Mince, with pea protein?
100 g Mince, with pea protein: 218 kcal, 16 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mince, with pea protein?
50 g Mince, with pea protein: 109 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mince, with pea protein?
150 g Mince, with pea protein: 327 kcal, 25 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mince, with pea protein?
200 g Mince, with pea protein: 436 kcal, 33 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mince, with pea protein?
250 g Mince, with pea protein: 545 kcal, 41 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
