Wissen, was auf dem Teller ist

Meat pasty, meat in rye crust

Kalorien und Nährwerte

271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.26 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 271 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
  • Ballaststoffe 4,8 g 17%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 387 mg 17%
  • Cholesterin 29,6 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 6,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,7 mg 1%
  • Eisen 1,9 mg 10%
  • Magnesium 42,5 mg 10%
  • Phosphor 181 mg 14%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 12,3 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27113 g26 g12 g
50 g50 g1366,3 g13 g6 g
150 g150 g40719 g39 g18 g
200 g200 g54225 g52 g24 g
250 g250 g67832 g65 g30 g

Fragen zu Meat pasty, meat in rye crust

Wie viele Kalorien haben 100 g Meat pasty, meat in rye crust?

100 g Meat pasty, meat in rye crust: 271 kcal, 13 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meat pasty, meat in rye crust?

50 g Meat pasty, meat in rye crust: 136 kcal, 6,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meat pasty, meat in rye crust?

150 g Meat pasty, meat in rye crust: 407 kcal, 19 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meat pasty, meat in rye crust?

200 g Meat pasty, meat in rye crust: 542 kcal, 25 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meat pasty, meat in rye crust?

250 g Meat pasty, meat in rye crust: 678 kcal, 32 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32815 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe