Wissen, was auf dem Teller ist

May day fritter, fat-free milk

Kalorien und Nährwerte

343
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.30 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 343 kcal —
  • Eiweiß 5,4 g 11%
  • Kohlenhydrate 30 g 11%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 12 g —
  • Natrium 22,1 mg 1%
  • Cholesterin 26,2 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,9 µg 2%
  • Vitamin C 0,23 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 3,4 mg 23%
  • Vitamin K 22,8 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 38,7 µg 10%
  • Vitamin B12 0,26 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 46,3 mg 4%
  • Eisen 0,53 mg 3%
  • Magnesium 11,4 mg 3%
  • Phosphor 80,6 mg 6%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3435,4 g31 g22 g
50 g50 g1722,7 g15 g11 g
150 g150 g5158,1 g46 g33 g
200 g200 g68611 g61 g44 g
250 g250 g85814 g76 g55 g

Fragen zu May day fritter, fat-free milk

Wie viele Kalorien haben 100 g May day fritter, fat-free milk?

100 g May day fritter, fat-free milk: 343 kcal, 5,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g May day fritter, fat-free milk?

50 g May day fritter, fat-free milk: 172 kcal, 2,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g May day fritter, fat-free milk?

150 g May day fritter, fat-free milk: 515 kcal, 8,1 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g May day fritter, fat-free milk?

200 g May day fritter, fat-free milk: 686 kcal, 11 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g May day fritter, fat-free milk?

250 g May day fritter, fat-free milk: 858 kcal, 14 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31660 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe