Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine, summer gold, canola, monounsaturated, 70% fat, Pams
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 626 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 71 g 91%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 65%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 570 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 20 mg 133%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,05 mg 0%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 16 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 626 | 0,3 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 313 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 939 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1252 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1565 | 0,8 g | 0 g | 177 g |
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Quelle: FOODfiles (New Zealand) J1002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
