Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine
Kalorien und Nährwerte
80 % Fett, für den Tischgebrauch, weich, pflanzliches Fett
721
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.0 g
Fett80 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 721 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 80 g 102%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 88%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 32,5 mg 217%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 12,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 1,8 mg 0%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 37,7 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 0,8 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 1,2 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1443 | 1,6 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 2 g | 0 g | 200 g |
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Fragen zu Margarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine?
100 g Margarine: 721 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine?
50 g Margarine: 361 kcal, 0,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine?
150 g Margarine: 1082 kcal, 1,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 120 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine?
200 g Margarine: 1443 kcal, 1,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 160 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine?
250 g Margarine: 1803 kcal, 2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 200 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
