Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine
Kalorien und Nährwerte
80 %, flüssig, durchschnittlich
716
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.0 g
Fett81 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 716 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 81 g 104%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 780 µg 87%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,9 µg 59%
- Vitamin E 17,6 mg 118%
- Vitamin K 94,7 µg 79%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2,4 mg 0%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 1,2 mg 0%
- Phosphor 0,6 mg 0%
- Kalium 0,31 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,01 µg 0%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0 g | 0 g | 122 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0 g | 0 g | 203 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Flüssige Margarine70 % Fett688 kcal / 100 g
- Flora-Margarine60 %, normal gesalzen534 kcal / 100 g
- Flora Kulta-Margarine80 %710 kcal / 100 g
- Fettarme Margarine20 % Fett, <10 g gesättigte Fettsäuren, gesalzen180 kcal / 100 g
- Lätta Margarine40 %377 kcal / 100 g
- Flüssigmargarine70 %619 kcal / 100 g
- Kochmargarine80 %, durchschnitt710 kcal / 100 g
- Brotaufstrichfür Brot, Durchschnitt553 kcal / 100 g
- Streichmargarine35–39 % Fett, Becher349 kcal / 100 g
- Backmargarine80 % Fett, industriell710 kcal / 100 g
Fragen zu Margarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine?
100 g Margarine: 716 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine?
50 g Margarine: 358 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine?
150 g Margarine: 1074 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 122 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine?
200 g Margarine: 1432 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 162 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine?
250 g Margarine: 1790 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 203 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32553 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
