Wissen, was auf dem Teller ist
Margarine
Kalorien und Nährwerte
40 % Fett, pflanzliches Fett
375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.0,4 g
Fett41 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 375 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 41 g 53%
- Gesättigte Fettsäuren 8,5 g 43%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 747 mg 32%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 13 mg 87%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0,09 mg 0%
- Magnesium 0,3 mg 0%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 16 mg 0%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0,5 g | 0,4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0,2 g | 0,2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0,7 g | 0,6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 751 | 1 g | 0,8 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 1,2 g | 1 g | 103 g |
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Fragen zu Margarine
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarine?
100 g Margarine: 375 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarine?
50 g Margarine: 188 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarine?
150 g Margarine: 563 kcal, 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Margarine?
200 g Margarine: 751 kcal, 1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Margarine?
250 g Margarine: 938 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 103 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1195 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
